새해 계획은 만다라트 양식으로! :: 메이저리거 오타니 쇼헤이도 사용한 목표달성표 '만다라트' 양식 공유

새해 계획은 만다라트 양식으로! :: 메이저리거 오타니 쇼헤이도 사용한 목표달성표 '만다라트' 양식 공유

안녕하세요!

어느새 신년이 밝았네요~

새해가 오면 다들 새로운 목표나 계획을 세워본적 있으시죠!?

저도 마찬가지로 새해마다 계획을 세우는데 실천하기가 힘들더라구요.. ㅎ

그래서, 오늘은 새해 계획을 구체적으로 세워서 실천으로 이루어질 수 있도록

도움을 줄 수 있는 목표달성표인 '만다라트' 양식을 소개하고자 합니다!

우선, '만다라트' 양식에 대해서 간단히 설명드리면,

현재 LA에인절스 소속으로 활약중인 메이저리거 '오타니 쇼헤이'가

고교 시절 사용했던 목표달성표 양식으로 유명해졌는데요!

최종 목표를 위해 서브 목표를 8가지 설정하고

또, 그 각각의 서브 목표를 위한 또 다른 하위 목표를 8가지 설정하는 양식이라고 합니다.

아래 그림이 실제로 오타니 쇼헤이가 고교 1학년때 세운 목표 항목이라고 하네요~

오타니 쇼헤이가 고교 1학년때 세운 목표 달성표

FSQ,RSQ는 근육 트레이닝용 머신 | 출처 : 스포츠닛폰

계획이 아주 상세해서 작은 계획부터 실천하다보면 최종 목표에 도달하기 편할듯하네요!

저도 올해 계획은 만다라트 양식을 사용해서 설정해보도록 해야겠습니다~!

여러분도 만다라트 양식으로 올 목표를 실천해보는건 어떨까요!?

양식 파일은 아래 파일 공유드립니다~!

만다라트_양식.xlsx

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